L’autostima è l’opinione che abbiamo di noi stessi, il risultato dei sentimenti, pensieri e
considerazioni che ognuno di noi si crea durante il corso della propria vita. Non è una
qualità innata, alcuni ne hanno da vendere altri ne hanno davvero troppa poca. Chi non ha fiducia in se stesso non fa altro che sottovalutarsi, non immaginando minimamente che gli altri possano riconoscergli delle qualità. Ma perché
è così importante? Avere un autostima
alta o bassa si riflette su tre importanti aspetti della vita: il modo
di presentarsi agli altri, la capacità di passare dal pensiero all’azione per poter
realizzare i propri obiettivi ed infine il modo di reagire ai successi ed agli
insuccessi. La fiducia in se stessi è ciò che ci permette
di sorridere al bel ragazzo all'altro lato del locale, di imporsi al proprio
capo o di vivere con il proprio lui dei momenti di intensa pienezza sessuale. Le
persone ci trattano cosi come noi ci trattiamo, se non riusciamo a renderci
felici da soli nessun altro potrà farlo al posto nostro, la relazione con noi stessi è la più importante della nostra vita. Per poter incrementare
la stima di sé occorre agire su tre fronti:
